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张子宇成为国内女篮实战扣篮第一人,女篮队员扣篮这么难吗?

来源:24直播网 发布时间:2025年11月10日 09:01

全运会U18女篮赛场,山东对阵重庆,张子宇接快攻长传,顺下三步,干净利索完成单手劈扣。队友姚子萱的这个球也传的非常好,不愧是从小一起练球的发小,配合的时机,吊球角度,高度,速度都刚刚好,才能完成运动中扣篮。这记扣篮,不是表演,是改写了历史——



动作不算炸裂,甚至难以称之为爆扣,落地也略显谨慎,但这一扣,让全场瞬间沸腾。裁判忘了吹哨,队友忘了回防,连对手都停下脚步。这不是娱乐性质的全明星花活,而是正规比赛里的实战扣篮,中国女篮史上第一次。

中国女篮等这一刻,等了四十多年。她的未来,不会一帆风顺。但至少今天,她让整个中国女篮抬起头来。

2米26的身高,接近150公斤的体重,张子宇站在篮下,几乎不用起跳就能触到篮板下沿。换句话说,她只要稍微跃起,手就已经在篮圈上方。这身体条件,在全球女子篮球史上都属罕见——拿WNBA来说,历史最高球员也不过2米18,而能在比赛中完成扣篮的,屈指可数。

女篮扣篮为何如此稀有?其实不难理解。女子运动员平均弹速与肌肉爆发力,本就弱于男性。完成扣篮,不仅需要摸高达到3米3以上——这意味着垂直起跳高度至少要达到70厘米——还得在对抗中保持身体控制。而张子宇的静态天赋,直接绕开了这道天堑。

她的站立摸高,比当年姚主席还高出3厘米。更离谱的是,18岁的她体重已达150公斤以上——宫鲁鸣曾公开表示“她现在得有300斤了”——而姚明22岁参加NBA选秀体测时,体重也才134公斤。应该是女性体脂率天生偏高,再加上青春期营养拉满的结果。



看张子宇打球,发现她是习惯把手高高举起,说明她对篮球的理解是正确的,用身体打球,充分利用自身优势击垮对手,一个2米20+的女子运动员,罚球和投篮还比较细腻、丝滑、柔和,完全不输大姚。她还有个优势,手掌比大姚大,单手抓球很轻松。

她既有身高天赋,从打球看后天也足够努力,她背后一定是有家庭和教练的付出,未来可期,假以时日前途无法估计。

最令人欣慰的,是教练组对她的使用克制——“我们不指望她飞,只求她稳。”医疗组人士坦言,“不让跳,其实是保护策略的核心。”

不让跳,不只是为了减少关节冲击——起跳落地瞬间,膝盖承受的压力可达体重的7到10倍,150公斤体量,意味着单次落地冲击力接近1.5吨——更是为了避免恶意犯规。篮球场上,推搡拉扯不算大事,最怕的就是有人垫黑脚。一旦脚踝扭伤,巨人倒下,篮协能给气疯了。



于是,团队为她量身定制了“静止打法”:接球、转身、举球出手,全程几乎不离地。换句话说,她用站桩式进攻破解了所有防守。甚至她投篮前会有意停顿,调整姿势——看似犹豫,实则诱敌深入,等对方扑上来打手或封盖,哨声立刻响起——这个打法我感觉她打一天都不带喘的。

并且这种“骗2+1”的节奏掌控,已经不是天赋范畴,而是战术智慧。场均罚球命中率接近八成,说明他不仅会造犯规,还能稳稳兑现。

数据显示,她在本届赛事场均低位单打超过9次——这数字放在国际赛场都算高频。每回合得分效率达到0.87分以上,换句话说,十次单打能拿八分多。这种稳定输出,已经不是“潜力新星”能概括的了。



她的罚球也在进步。过去被人诟病的软肋,如今命中率已接近八成。要知道,一个三米开外三百多斤的中锋,能把球柔和送进篮筐,这训练量得多恐怖?我寻思,这背后得有多少个凌晨四点的健身房。

目前她才18岁,骨骼与肌腱还在发育末期,教练组明确限制她单场出场时间——保护大于使用,才是正道。现在让她打得太久,等于透支未来。医疗团队更关心她的关节负荷曲线,而不是这一场得多少分。

她这次的扣篮,看似轻松,实则蕴含战术设计。队友传球高度、落点精准,让她无需调整便能起势。这说明,团队早已为这一刻演练多次。不是灵光乍现,而是蓄谋已久。



放眼世界,女子实战扣篮并非神话。美国女篮历史上已有十余人达成,澳大利亚的坎贝奇曾在奥运舞台完成重扣,轰动一时。但亚洲范围内,此前从未有人在正式比赛实现。郑海霞时代没有,韩旭在WCBA全明星赛尝试过,终究只是表演。

张子宇这一扣,打破的不只是篮网,更是心理壁垒。原来中国女篮也能有人,站在篮筐之上。

美国选秀网站NBA Draft Lab已将她列为2027年WNBA模拟选秀榜眼。这意味着,国际球探早已盯上这座东方巨塔。

但更高的舞台,意味着更严苛的对抗。她的横向移动、防守轮转、体能分配,都将在职业联赛被无限放大。现在轻松得分的低位强打,到了WNBA,可能每回合都要面对双人夹击——以她这个身高体重,在高强度赛制下,别说跳跃了,恐怕跑动都对膝盖压力很大。除非有比身高还要离谱的钛合金膝关节、踝关节,否则风险极大。


这图不保真,哈哈

最后,这种体型的女篮运动员,从来没人见过,相当于有一个两米五的姚明。搁NBA也不知道怎么办,都不知道怎么培养,也不知道该如何量身定做战术,这才是最麻烦的事——放在全世界范围内都没有可以借鉴的经验。

所以,为长远计,她今后最好还是少起跳少扣篮。篮球场上一个常见的烂招就是趁别人起跳伸个脚过去……再说张子宇根本不需要跳,踮踮脚球就挨篮框了。

如果她一直健康,她大概率在女篮领域要超越姚明。她现在是中国女篮所有人最接近最高梦想的千年一遇的希望,绝对不能有意外让这个美梦落空。

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